Meine Workshops für deine Mamaglückmomente
In meinen für Dich mit Liebe, Herz und Sorgfalt gestalteten Workshops zu den Themen Stillen, Beikost, Babyschlaf und Mamaglück möchte ich Dich von Herzen dazu einladen, Dir Wissen, Impulse und Gedanken für die erste Zeit deines Mamaseins mitzunehmen, sodass Du das Mamsein sorgenfrei, glücklich und unbeschwert genießen kannst.
Du kannst dich auf einen ganz besonderen Workshop freuen, in dem all deine Gedanken, Ängste, Sorgen und Fragen willkommen sind, angenommen und beantwortet werden. Ebenso erhältst du zu Beginn des Workshops ein kleines Handout mit allen wichtigen Informationen.
Ich freue mich auf, vor allem aber für dich, dass du nach dem Besuch meines Workshops gut informiert, bestärkt und entspannt deine Mamaglückmomente genießen kannst.
Still-Workshop
Stillen - eines der natürlichsten Dinge der Welt und doch klappt das Stillen leider oft nicht auf Anbieb oder problemlos. Dies kann viele Gründe haben, unter anderem Unwissen, wenig Vorbereitung, zu viel Druck und Stress. Wenn du als werdende Mama den Wunsch hast, dein Baby stillen zu wollen, kann ich dir meinen Stillworkshop ans Herz legen.
Du darfst dich auf folgende Themen freuen:
- Physiologie des Stillens
- Der perfekte Stillstart - was ist wichtig?
- Stillhilfen
- Stillzeichen
- Stillpositionen
- Korrektes Anlegen
- Stilldauer-/Häufigkeit
- Dauer der Stillzeit
- Stillprobleme
- Wertvolles Stillwissen (Ernährung, Supplemente, Medikamente & Co.)
Selbstverständlich haben wir am Ende auch Zeit für all deine Fragen. Bitte habe jedoch Verständnis, dass eine individuelle Stillberatung aufgrund der begrenzten Zeit nicht möglich ist.
Dauer:
ca. 1,5 Stunden
Kosten:
25 Euro (inkl. Handout)
Babyschlaf-Workshop
Viele junge Mamas und Eltern kennen es vermutlich - unruhige Nächte, lange Einschlafbegleitungen, Erschöpfung, Hilflosigkeit. Das alles muss und sollte nicht sein! Du sollst dein Mamaglück möglichst erholt und entspannt genießen können. Daher liegt es mir am Herzen dir in meinem Schlafworkshop fundiertes Wissen und praktische Tipps für eure ausgeruhten Glücksmomente an die Hand zu geben.
Dazu gehören:
- Schlafarchitektur eines Babys/Kleinkindes
- Kindliche Schlafentwicklung
- Typische Entwicklungsphasen und Meilensteine
- Bedingungen für einen erholsamen Schlaf
- Schlafumgebungen
- Einschlafen & Einschlafbegleitung
- Verschiedene Personen in der Einschlafbegleitung
- Durchschlafen
- Nächtliches Stillen/Flasche geben
- Veränderung von Schlafgewohnheiten & der Nächtlichen Stillsituation
Selbstverständlich haben wir am Ende auch Zeit für all deine Fragen. Bitte habe jedoch Verständnis, dass eine individuelle Schlafberatung aufgrund der begrenzten Zeit nicht möglich ist.
Dauer:
ca. 2,5 - 3 Stunden
Kosten:
49 Euro (inkl. Handout)
Beikost-Workshop
Der erste Brei, das erste Essen - eine aufregende Zeit für alle Mamas und Eltern. Dabei kommen oft viele Fragen auf. Wann darf und sollte ich mit der Beikost beginnen? Was muss ich beim Beikoststart beachten? Was darf ich meinem Baby überhaupt anbieten? Was ist, wenn es sich verschluckt? Wie viel sollte mein Baby essen? Was mache ich, wenn mein Baby keinen Brei mag? Und was mache ich, wenn mein Baby überhaupt nichts essen möchte? Bekommt es überhaupt genug Nährstoffe? Wie gehe ich mit Allergien um und wann darf mein Baby Wasser trinken?
Dies sind nur einige von den Fragen, die sich viele Eltern stellen und nur wenige der Fragen, die ich dir im Rahmen meines Workshops beantworten werde.
Selbstverständlich haben wir am Ende auch Zeit für all deine Fragen. Bitte habe jedoch Verständnis, dass eine individuelle Beikostberatung aufgrund der begrenzten Zeit nicht möglich ist.
Dauer:
ca. 1,5 -2 Stunden
Kosten:
29 Euro (inkl. Handout)
Mamaglückmomente Workshop
"Wenn ein Baby geboren wird,
beginnen gleich zwei Leben neu."
Ich möchte dich vor der Geburt deines Babys für den Beginn in dein wunderbares neues "Mamaleben",
im Rahmen eines ganz
besonderen Workshops begleiten.
Wie schaffe ich es nicht nur für mein Baby, sondern auch für mich selbst eine gute Mutter zu sein und mich nicht zu vergessen? Wie gehe ich mit Druck und Stress um? Wie kann ich mein Wochenbett gestalten, damit es eine wunderbare und möglichst entspannte und sorgenfreie Zeit wird? Wie kann ich nach der Geburt und der Zeit des Wochenbetts wieder zurück in meinen neuen (Mama-)Alltag finden? Wie gehe ich mit herausfordernden Phasen um? Wie schaffe ich es die Mama für mein Baby zu sein, die ich mir wünsche für mein Baby zu sein?
Auf all diese und all die Fragen, die du noch mitbringen darfst, werden wir gemeinsam antworten finden. Im Anschluss an den Workshop besteht die Möglichkeit Teil einer geschlossenen Whatsapp-Gruppe zu sein, in der ihr Euch vertraut und offen austauschen, Bestärkung in herausfordernen Zeiten finden und eure Mamaglückmomente teilen dürft.
Dich erwartet ein liebevoll gestalteter Workshop mit wertvollen Theorieeinheiten und einem ganz besonderen "Wegbegleiter" für deine Mamaglückmomente.
Coming soon
Aktuelle Workshops
Für alle Workshops gilt:
Solltest Du nicht live dabei sein können,
stelle ich dir die Aufzeichnung zur Verfügung.
Workshops im März
Beikostworkshop
Wann?
10. März I 16:00 - ca. 18:00 Uhr
Wo?
Online via Zoom
Anmeldung?
Über Kontaktformular (s. unten)
Babyschlafworkshop
Wann?
24. März I 16:00 - ca. 19:00 Uhr
Wo?
Online via Zoom
Anmeldung?
Über Kontaktformular (s. unten)
Workshops im April
Stillworkshop
Wann?
21. April I 16:00 - ca. 17:30 Uhr
Wo?
Online via Zoom
Anmeldung?
Über Kontaktformular (s. unten)
Babyschlafworkshop
Wann?
28. April I 16:00 - ca. 19:00 Uhr
Wo?
Online via Zoom
Anmeldung?
Über Kontaktformular (s. unten)
Workshops im Mai
Beikostworkshop
Wann?
5. Mai I 16:00 - ca. 18:00 Uhr
Wo?
Online via Zoom
Anmeldung?
Über Kontaktformular (s. unten)
Babyschlafworkshop
Wann?
12. Mai I 16:00 - ca. 19:00 Uhr
Wo?
Online via Zoom
Anmeldung?
Über Kontaktformular (s. unten)
Stillworkshop
Wann?
16. Mai I 16:00 - 17:30 Uhr
Wo?
Online via Zoom
Anmeldung?
Über Kontaktformular (s. unten)
Liebe Mama / werdende Mama,...
ich freue mich sehr, dass du dich für einen meiner Workshops entschieden hast und bin mir sicher, dass wir eine schöne und wertvolle Zeit miteinander erleben werden. Bitte gebe im Kontaktformular an, welchen Workshop du gerne besuchen möchtest.
Ich werde mich innerhalb der nächsten 2 Tage (Mo-Fr) bei dir melden und dir alle weiteren für dich relevanten Informationen zukommen lassen.
Ich wünsche dir einen schönen Tag.
Von Herzen, Ramona